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El uso de pantallas en niños

Las nuevas tecnologías traen consigo elementos que ponen en riesgo la salud visual de todos, pero los más pequeños están cada vez más expuestos.

El uso de pantallas que emiten luz artificial, como smartphones, videoconsolas o tablets, se ha disparado, y con él, la erosión de la vista de la población, siendo los niños el sector más vulnerable por estar en pleno desarrollo.

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¿Afecta el chocolate a nuestra vista?

Un estudio de la Universidad Incarnate Word de Texas revela los beneficios inmediatos y temporales que supone la ingesta de chocolate negro para la salud visual. Estamos en la temporada de los bombones y de los turrones, es por ello que el mes de diciembre es el mes del año que más chocolate consumimos.

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Recomendaciones para cuidar tu vista frente a las pantallas

El 89% de la población se queja de tener problemas visuales a raíz del uso de las pantallas a diario. La sociedad española cada vez utiliza más horas los dispositivos electrónicos al día, ya sea en el trabajo o fuera de él. En el caso de las personas jóvenes, de hasta 30 años, se pasan frente a las pantallas digitales alrededor de 10 horas al día y las personas de entre 30 y 65 años una media de 8 horas y media.

Cada vez es mayor el tiempo que pasamos expuestos a diario a pantallas electrónicas, ¿qué debemos hacer?

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Consejos de protección ocular para el verano

Productos químicos para la piscina, hiedra venenosa, fuegos artificiales: el verano está lleno de peligros para tus ojos. Sin embargo, no es necesario que te quedes en casa. He aquí algunos consejos de protección ocular durante el verano para disfrutar al máximo de toda la diversión:

Protege tus ojos de los rayos ultravioleta

¿Alguna vez has tenido una roja y dolorosa quemadura solar? Pues imagínate esa quemadura en tus córneas. Es lo que ocurre si no te proteges los ojos contra los fuertes rayos del sol veraniego con un buen par de gafas de sol.

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Miopía: cómo evitar que crezcan las dioptrías

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Cuida la salud de tus ojos con la alimentación

Como no me canso de decirte, la dieta es fundamental para la salud y para el bienestar del organismo humano en general, pero hoy voy a recordarte su importancia para la salud de una parte concreta de nuestro cuerpo, los ojos. A veces no le prestas a tu visión la atención que deberías hasta que surge algún problema, como las cataratas o la degeneración macular, que suelen presentarse a edad avanzada, aunque no siempre.

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